Быстрый просмотр
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
ВАРИАНТЫ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ:
В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
ЭФФЕКТ:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИЦЫ ПРИМЕНЕНИЯ:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Материал: ТПР
Диаметр: 65мм х2
Плотность: жесткий
Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
Цвет: Фиолетовый
Произведено в КНР
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
ВАРИАНТЫ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ:
В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
ЭФФЕКТ:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИЦЫ ПРИМЕНЕНИЯ:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Материал: ТПР
Диаметр: 65мм х2
Плотность: жесткий
Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
Цвет: Фиолетовый
Произведено в КНР
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Многофункциональный ленточный эспандер серии Stretch Band для тренировки и разогрева мышц. Данная модель может применяться в любом виде спорта. Эспандер многофункциональный Mad Wave Stretch Band чрезвычайно компактный и не занимает много места.
Размер: 200 x 15 см.
Толщина: 0.6 мм, сопротивление максимальное.
Размер: 200 x 15 см.
Толщина: 0.6 мм, сопротивление максимальное.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Материал: латекс (latex)
-Ширина изделия, мм 50
-Диаметр изделия, мм 600
-Цвет: Черный
-Ширина изделия, мм 50
-Диаметр изделия, мм 600
-Цвет: Черный
| Страна производства | РОССИЯ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Использовать утяжелители можно для занятий фитнесом, кроссфитом, воркаутом, пилатесом, пауэрлифтингом, гимнастикой, различными видами единоборств, и даже обычной утренней зарядки - спектр упражнений с ними ограничен одним лишь вашим воображением.
Утяжелители можно надевать на руки и ноги, застежки, выполненные из липучки, позволяют делать это с минимальными затратами времени. Если у вас будет несколько утяжелителей разного веса, вы сможете быстро сменять их для различных видов упражнений, эффективнее используя время вашей тренировки.
Широкая линейка весов наших утяжелителей позволит вам индивидуально подобрать себе нагрузку, которая подойдет для ваших целей.
Утяжелители предназначен только для ношения его на запястьях рук и щиколотках ног. Рекомендуется избегать его контакта с колющими и режущими предметами.
• Внешний материал: Неопрен; Наполнитель – мелкодисперсный песок;
• Безразмерные;
• Застегиваются на липучки;
• Сделаны в виде манжеты, с различным весом;
Упаковка: пакет с скотч-клапаном.
Утяжелители можно надевать на руки и ноги, застежки, выполненные из липучки, позволяют делать это с минимальными затратами времени. Если у вас будет несколько утяжелителей разного веса, вы сможете быстро сменять их для различных видов упражнений, эффективнее используя время вашей тренировки.
Широкая линейка весов наших утяжелителей позволит вам индивидуально подобрать себе нагрузку, которая подойдет для ваших целей.
Утяжелители предназначен только для ношения его на запястьях рук и щиколотках ног. Рекомендуется избегать его контакта с колющими и режущими предметами.
• Внешний материал: Неопрен; Наполнитель – мелкодисперсный песок;
• Безразмерные;
• Застегиваются на липучки;
• Сделаны в виде манжеты, с различным весом;
Упаковка: пакет с скотч-клапаном.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Утяжелитель универсальный BF-WUN01 черный (2 * 200 г)
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Мяч для фитнеса GO DO - отличное средство для того, чтобы эффективно прокачать те группы мышц, которые обычные аэробные или силовые тренировки не в состоянии задействовать. Также он превосходно способствует улучшению работы вестибулярного аппарата.
Рекомендуется для использования пользователям с ростом от 150 до 170 сантиметров.
Прекрасное решение для тех, кто стремится не только оздоравливать свое тело, но и заботиться о надежной основе своего физического благополучия.
Диаметр мяча 55 см.
Массажный эффект.
Цвет: синий.
Рекомендуется для использования пользователям с ростом от 150 до 170 сантиметров.
Прекрасное решение для тех, кто стремится не только оздоравливать свое тело, но и заботиться о надежной основе своего физического благополучия.
Диаметр мяча 55 см.
Массажный эффект.
Цвет: синий.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Спортивный шейкер – это удобная ёмкость для приготовления напитков.
Позволяет легко смешивать ингредиенты и препятствует образованию комочков.
Всего несколько встряхиваний - и ваш коктейль готов.
Он герметичен, его можно брать с собой прямо на тренировку.
Размер бутылки: 19*9см
Вес: 167г
•Объем: 500мл
•Материал: PC (поликарбонат)
•Крышка защелкивается нажатием, с ремешком держателем
•В комплекте пластиковый шарик
Позволяет легко смешивать ингредиенты и препятствует образованию комочков.
Всего несколько встряхиваний - и ваш коктейль готов.
Он герметичен, его можно брать с собой прямо на тренировку.
Размер бутылки: 19*9см
Вес: 167г
•Объем: 500мл
•Материал: PC (поликарбонат)
•Крышка защелкивается нажатием, с ремешком держателем
•В комплекте пластиковый шарик
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Бинты коленный WS2331-2 00498
| Страна производства | РОССИЯ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Универсальный массажный мяч предназначен для простого и эффективного выполнения массажа тела себе или другим. Массажер от немецкого бренда изготовлен из самых современных и экологичных полимерных материалов, в соответствии с директивами ЕС и Германскими стандартами, исключающими содержание токсинов и опасных для здоровья фталатов и обеспечивающими высокое качество и безопасность эксплуатации. Массаж — действительно простой и эффективный способ восстановления здоровья, благодаря которому можно повысить тонус организма, снять утомление, повысить работоспособность, подготовиться к физическим нагрузкам. Оздоровительный эффект от проведения таких массажных процедур известен с древнейших времён и подтверждён современными научными данными. Мяч-массажер можно использовать для массажа и тренировки мускулатуры кисти, развития тактильной чувствительности. Активная стимуляция кистей и пальцев рук, а также спины и шеи оказывает комплексное воздействие: улучшает кровобращение, снимает мышечное напряжение и стресс, оказывает лёгкий успокоительный эффект.
| Страна производства | РОССИЯ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Суппорт голеностопа TORRES PRL11015S р.S
Суппорт голеностопа обеспечивает мягкую, но надежную поддержку и компрессию ослабленных мышц, позволяет устранить легкую нестабильность сустава, не ограничивая при этом подвижность и не препятствуя нормальной циркуляции крови.
Применение суппорта способствует уменьшению отеков, снижению нагрузки на сустав, снятию усталости и напряженности мышц, помогает ослабить болевые ощущения.
Для дополнительного удобства суппорт имеет анатомическую форму и плоские швы.
Изготовлен из легкого, дышащего материала, что позволяет носить суппорт в течение длительного времени, и использовать его не только для занятий спортом (тренировок), но и для повседневной носки.
Суппорт голеностопа обеспечивает мягкую, но надежную поддержку и компрессию ослабленных мышц, позволяет устранить легкую нестабильность сустава, не ограничивая при этом подвижность и не препятствуя нормальной циркуляции крови.
Применение суппорта способствует уменьшению отеков, снижению нагрузки на сустав, снятию усталости и напряженности мышц, помогает ослабить болевые ощущения.
Для дополнительного удобства суппорт имеет анатомическую форму и плоские швы.
Изготовлен из легкого, дышащего материала, что позволяет носить суппорт в течение длительного времени, и использовать его не только для занятий спортом (тренировок), но и для повседневной носки.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Суппорт голеностопа TORRES PRL11015XL р.XL
Суппорт голеностопа обеспечивает мягкую, но надежную поддержку и компрессию ослабленных мышц, позволяет устранить легкую нестабильность сустава, не ограничивая при этом подвижность и не препятствуя нормальной циркуляции крови.
Применение суппорта способствует уменьшению отеков, снижению нагрузки на сустав, снятию усталости и напряженности мышц, помогает ослабить болевые ощущения.
Для дополнительного удобства суппорт имеет анатомическую форму и плоские швы.
Изготовлен из легкого, дышащего материала, что позволяет носить суппорт в течение длительного времени, и использовать его не только для занятий спортом (тренировок), но и для повседневной носки.
Суппорт голеностопа обеспечивает мягкую, но надежную поддержку и компрессию ослабленных мышц, позволяет устранить легкую нестабильность сустава, не ограничивая при этом подвижность и не препятствуя нормальной циркуляции крови.
Применение суппорта способствует уменьшению отеков, снижению нагрузки на сустав, снятию усталости и напряженности мышц, помогает ослабить болевые ощущения.
Для дополнительного удобства суппорт имеет анатомическую форму и плоские швы.
Изготовлен из легкого, дышащего материала, что позволяет носить суппорт в течение длительного времени, и использовать его не только для занятий спортом (тренировок), но и для повседневной носки.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Балансировочная подушка в форме диска предназначена для массажа, а так же тренировки баланса, гибкости, координации. Одна поверхность массажная - выполнена с выступающими мягкими шипами, вторая - гладкая. В комплект насос не входит.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Пластиковые рукоятки имеют эргономичную форму, комфортно ложатся в руку. Оснащены специальными насечками, которые препятствуют выскальзыванию ручек во время занятий.
Скакалка скоростная от представляет собой эффективный тренировочный инвентарь для укрепления дыхательной системы, тренировки всех групп мышц, профилактики сердечно-сосудистой системы и сжигания калорий. Тренажер подойдет для взрослых и детей.
Скакалка для фитнеса имеет рельефные ручки, которые выполнены из пластика, что делает их крепкими, ударостойкими и экологически чистыми. Ручки прыгалки детской приятно лежат в руке, что очень важно при выполнении спортивных упражнений.
Скакалка скоростная от представляет собой эффективный тренировочный инвентарь для укрепления дыхательной системы, тренировки всех групп мышц, профилактики сердечно-сосудистой системы и сжигания калорий. Тренажер подойдет для взрослых и детей.
Скакалка для фитнеса имеет рельефные ручки, которые выполнены из пластика, что делает их крепкими, ударостойкими и экологически чистыми. Ручки прыгалки детской приятно лежат в руке, что очень важно при выполнении спортивных упражнений.
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
**Мяч массажный BF-MB01 (26") 65 см.**Мяч массажный BF-MB01- незаменимый помощник в спортивных тренировках.Упражнения с мячом - простой и очень эффективный способ держать себя в хорошей физической форме.- тренирует верхние мышцы брюшного пресса, сердце, дыхательную систему.- укрепляет мышцы спины и пресса, бедра, ноги, руки
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
Быстрый просмотр
Мяч для пилатеса - это незаменимый аксессуар для занятий пилатесом. Упражнения с мячом для пилатеса помогают разгрузить позвоночник: упражнения плавны и пластичны, поэтому рекомендованы во время реабилитации после травм спины. С помощью данных мячей развивают силу, координацию движений, гибкость и грацию. Преимущество PVC материала состоит в удобстве, так как мяч имеет гладкую и мягкую поверхность. Материал: PVC (поливинилхлорид). Диаметр: 30 см. Особенности: система "Антивзрыв". Вес с упаковкой: 0,15 кг. Мяч поставляется в спущенном виде!
| Страна производства | КИТАЙ |
Характеристики
